Mieux vivre le confinement

Catherine Kabani, médecin fédéral, nous rappelle quelques conseils pendant cette période de confinement.

Nous sommes encore confinés pour un certain temps afin de préserver notre santé et celle des autres. Nous restons à la maison.
Le Docteur Catherine Kabani, médecin fédéral de la FFRandonnée, nous donne des astuces pour rester en forme pendant ce confinement en adoptant de bonnes habitudes pour bouger et manger à la maison. 

Objectif : être en forme pour la reprise après le confinement.
Une vidéo à voir ICI