Prenez-vous en main.
Entretenez votre forme !
L'inactivité physique, le stress, la fatigue et le surpoids affaiblissent notre organisme.
La marche active développe les capacités cardiaques, améliore la circulation sanguine et réduit le stress. Elle booste le système immunitaire, améliore le sommeil et contribue ainsi à nous protéger des rhumes et autres maladies hivernales.
C'est aussi (surtout ?) l'occasion de faire une séance de sport dans la bonne humeur, avec les amis du club !
RDV chaque jeudi à 19h devant La Poste de Saint-Pierre, pour 1 heure de marche + 1/4h d'étirements.
On vous attend !
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